Simplemente respira

Cuando estás enfadado lo mejor es que respires y  te tranquilices. Si eso no lo haces, no te podrás controlar y puedes decir cosas malas que realmente no piensas o incluso herir a otra persona con algún mal acto. A veces nos pasa esto porque nos dejamos llevar por nuestros impulsos en vez de tranquilizarnos y pensar sobre lo que está pasando para buscar una mejor solución.  Nosotros nos hemos comprometido a cuando nos enfademos, intentar tranquilizarnos. Lo mejor es buscar un sitio tranquilo, respirar, tranquilizarnos y buscar una solución al problema.
Aquí os dejamos el vídeo que  vimos en clase que habla sobre todo esto: